HOME

安い根幹トレーニング　～全身が連動する超効率的な体を作る～　DVD

商品説明・詳細
送料・お届け

商品情報

全アスリート必見！筋トレは要らない！ケガのない、超効率的な体を作る次世代トレーニング!!★通常販売価格　: 5,762円（税込）★指導・監修　: 麻山慎悟氏（あさやましんご：円心會館関西本部長、円心空手五段）1966年、大分県生まれ。15歳より空手道を始め、89年、国際空手道円心會館・二宮城光師に師事。円心會館大阪支部長に就任後、99年より体の根幹部を鍛え、神経レベルでトレーニングすることに指導方針を変更。99年世界空手道選手権大会女子無差別級優勝を皮切りに、数々の大会で愛弟子達を優勝に導く。04年根幹トレーニング発表。現在、武術実践者、スポーツ選手などジャンルを問わず指導している。★収録内容武術、スポーツ等、あらゆる運動の質を上げるには「根幹から末端までのロスのない力の伝達」が重要。それを実現することが『根幹トレーニング』の目的です。器具を使わず誰にでもできる15の厳選トレーニング。超効率的な体を作ることに、ぜひ役立ててください。トレーニングの目的：インナーマッスルの強化、スタミナ・柔軟性の向上、関節・筋肉の痛みの改善、脂肪燃焼、etc根幹トレーニング Q&A／根幹トレーニング留意点／自然体とはBase1 肩甲骨回り大腰筋、肩甲骨回りのトレーニング。投げる、打つ、絞める等、腕を使う動作の質的向上を目指す。●Training１～４　●Training５（根幹基本動作）　●Training６Base2 股関節（座る）股関節回りの堅さ改善。立つ、歩く、走る、蹴る、膝を上げる等、脚を使う動作の質的向上を目指す●Training１～５Base3 股関節（立つ）「立つ」という難しい姿勢のトレーニング。全身が効率的に連動する体を作ることを目指す。始める前のポイント●Training１・２●Training３（前傾体スクワット）●Training４（自然体スクワット）※ 開封品・中古品です。細かなキズのあるDiscもございますが、視聴は問題ございません。ケースの一部に擦れ、キズがございます。●写真にあるものが全てです。●あくまで中古品とご理解の上、購入ご検討ください。（神経質な方はご購入をお控えください。）

Amazon.co.jp: 未使用未開封ＤＶＤ「根幹トレーニング」麻山慎悟筋トレは要らない : おもちゃ

Amazon.co.jp: ◇動作OK セル版◇全身が連動する超効率的な体を作る根幹トレーニング DVD 国内正規品ケガのない次世代トレーニング麻山慎悟 : おもちゃ

根幹トレーニング（DVD)

DVD・ビデオ｜格闘技プロレス買取販売！世界最強の品揃え！- 闘道館

根幹トレーニング～全身が連動する超効率的な体を作る～ DVD - メルカリ

Amazon.co.jp: ◇動作OK セル版◇全身が連動する超効率的な体を作る根幹トレーニング DVD 国内正規品ケガのない次世代トレーニング麻山慎悟 : おもちゃ

Amazon.co.jp: 根幹トレーニング[DVD] : 本

根幹トレーニングスポーツ・フィットネス

次世代トレーニングDVD 根幹トレーニング

根幹トレーニング（DVD)

残り 7 点 4,800円

（724 ポイント還元！）

翌日お届け可（営業日のみ） ※一部地域を除く

お届け日: 11月25日〜指定可お届け日: (明日12:00のご注文まで)

ラッピング

対応決済方法

クレジットカード
コンビニ前払い決済
代金引換: 商品到着と引き換えにお支払いいただけます。 (送料を含む合計金額が￥293,668 まで対応可能)
ペイジー前払い決済(ATM/ネットバンキング): 以下の金融機関のATM/ネットバンクからお支払い頂けます
みずほ銀行、三菱ＵＦＪ銀行、三井住友銀行
りそな銀行、ゆうちょ銀行、各地方銀行
Amazon Pay(Amazonアカウントでお支払い)